7 Astuces Essentielles pour Protéger votre Bébé du Froid (0-6 mois)

Quelles sont les meilleures méthodes pour protéger votre enfant du froid ? À quel âge est-il conseillé de commencer à sortir ? Suivez nos recommandations pour bien l’habiller et profiter de l’extérieur en toute sécurité.

Les bébés nouveaux-nés sont particulièrement vulnérables au froid, étant trois fois plus sensibles que les adultes. Il est préférable d’éviter les sorties durant les premiers jours. Sollicitez de l’aide pour les courses afin de pouvoir rester au chaud avec votre enfant. N’oubliez pas de ventiler votre domicile quotidiennement pour éviter la multiplication des bactéries.

Un intérieur trop chauffé rendra votre bébé plus sensible au froid extérieur. Il a du mal à réguler sa propre température et peine à s’adapter aux variations importantes. Maintenez une température de 19 °C chez vous, et utilisez un thermomètre pour surveiller le chauffage. Si votre maison est bien chauffée, évitez de trop couvrir votre bébé.

Choisissez les moments ensoleillés pour les promenades. Évitez de sortir par temps de brouillard, qui peut augmenter la pollution de l’air. Le vent peut être très néfaste, car il refroidit considérablement l’environnement de votre bébé. Si la température est inférieure à 0°C, prenez des précautions supplémentaires : raccourcissez la promenade et habillez très chaudement votre enfant.

Que votre bébé soit dans un cosy ou une poussette, il reste immobile et ne peut pas se réchauffer par lui-même. Les meilleurs moments pour une promenade en hiver sont entre 11 heures et 16 heures, et la durée doit toujours être limitée.

Le porte-bébé ventral permet à l’enfant de bénéficier de la chaleur corporelle de sa mère, bien que celui-ci puisse se sentir engourdi rapidement. Protégez-le des courants d’air, en plaçant par exemple le porte-bébé sous votre manteau. La poussette offre plus de confort si vous soulevez le tablier et ajoutez une couverture. Astuce : si vous devez laisser la poussette dans un endroit froid, gardez l’oreiller et le petit matelas à l’intérieur afin qu’ils ne soient pas glacials lorsque vous y placerez votre enfant.

Deux principes importants pour l’habillage :

1. Privilégiez les multiples couches : cela permet à l’air de circuler et crée une isolation naturelle.
2. Ensuite, couvrez toujours les extrémités : optez pour des moufles et des chaussettes, bien ajustées mais non restrictives, en plus de la combinaison, et surtout un bonnet pour protéger la tête et les oreilles, car c’est par là que les nourrissons perdent le plus de chaleur.

L’air froid et sec peut irriter la peau délicate de votre bébé, et les changements fréquents de température la dessèchent encore plus. Appliquez donc une crème hydratante sur son visage, particulièrement vulnérable. N’hésitez pas à consulter votre pédiatre pour choisir un produit adapté et éviter les réactions allergiques.

Pendant la promenade, vérifiez régulièrement que les mains de votre bébé ne sont pas trop froides. Comme un très jeune enfant ne peut s’exprimer, c’est à vous de reconnaître les signes de refroidissement. Si ses mains sont froides, il est temps de rentrer pour le réchauffer, confortablement installé sur vos genoux, bien emmitouflé dans une couverture ou sa gigoteuse.