Coliques ou troubles du sommeil : les atouts de l’eau de fleur d’oranger pour les nourrissons
Face aux coliques ou aux problèmes de sommeil d’un bébé, les parents peuvent se tourner vers des remèdes naturels pour apporter du réconfort à leur enfant. Parmi ces solutions, l’eau de fleur d’oranger se distingue par ses effets apaisants et relaxants, contribuant ainsi au bien-être des tout-petits.
L’eau de fleur d’oranger, également connue sous le nom d’essence de néroli, est fréquemment utilisée en cuisine et en cosmétique grâce à son parfum agréable et subtil. Cette eau florale est particulièrement indiquée en période de stress ou lors de troubles du sommeil chez les nourrissons, car elle agit efficacement sur le système nerveux central, grâce à ses propriétés calmantes et relaxantes.
Utilisation de l’eau de fleur d’oranger chez le nourrisson : quand et comment ?
L’eau de fleur d’oranger peut être bénéfique pour un bébé, surtout pour le calmer avant le coucher et faciliter son endormissement. Les parents peuvent recourir à cette eau florale lorsqu’ils remarquent que leur enfant éprouve des difficultés à s’endormir, semble agité ou est perturbé par des terreurs nocturnes. En cas de coliques, les propriétés apaisantes de l’eau de fleur d’oranger sont également précieuses pour réduire les spasmes intestinaux et apaiser un bébé nerveux, explique Émilie Kapps, naturopathe.
Outre ses effets relaxants, l’essence de néroli est également utilisée pour les soins du visage et du corps du bébé en raison de ses qualités antibactériennes, anti-inflammatoires et revitalisantes. Elle est souvent intégrée dans les produits cosmétiques, tout comme l’eau de rose ou de bleuet. Pour une utilisation chez le nourrisson, elle peut être mélangée à de l’eau florale de calendula et vaporisée sur sa peau.
Comment appliquer l’eau florale sur un bébé ? Est-il possible d’en ajouter dans son bain ?
Il existe plusieurs façons d’utiliser l’eau de fleur d’oranger pour les bébés. Il est possible d’ajouter quelques gouttes de cette eau florale dans le bain pour aider le bébé à se détendre avant de dormir. « Le bain est un moment de détente pour le bébé. Il se relaxe sur le plan nerveux et musculaire, ce qui diminue les risques de troubles du sommeil. L’ajout d’eau florale d’oranger est donc très bénéfique pour lui. Les parents peuvent également vaporiser cet hydrolat sur les draps, le doudou ou le lit du nourrisson. Ce contact olfactif favorisera son endormissement », note la spécialiste.
Quelle est la posologie recommandée pour l’hydrolat de fleur d’oranger ?
Produite à partir de la fleur de bigaradier Citrus aurantium, l’eau florale d’oranger est obtenue par distillation à la vapeur. Comme tout produit de phytothérapie, il est conseillé de consulter un professionnel de santé (pharmacien, médecin généraliste, pédiatre…) avant de l’utiliser en vaporisation sur la peau ou les draps du bébé. En fonction de l’âge, du problème spécifique et du poids de l’enfant, le praticien pourra indiquer la posologie et la fréquence d’utilisation adéquates.
À partir de quel âge peut-on utiliser l’huile essentielle de fleur d’oranger chez un enfant ?
Il est déconseillé d’utiliser des huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de six ans en raison de la présence de substances pouvant être neurotoxiques ou toxiques pour eux. Il est donc préférable d’éviter l’huile essentielle de fleur d’oranger dans ces cas. Cette recommandation s’applique aussi aux femmes enceintes et allaitantes.
Contrairement à l’huile essentielle, l’eau florale d’oranger est beaucoup moins concentrée et ne pénètre pas immédiatement dans le sang à travers l’épiderme. Elle peut donc être utilisée en toute sécurité chez les bébés et les enfants.
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