Le défi de la séparation matinale
La séparation matinale, lorsque la mère doit laisser son bébé aux soins d’une nounou pour se rendre au travail, peut souvent être source de stress et d’anxiété, tant pour l’enfant que pour la mère. Il est important de ne pas se culpabiliser, car il existe des moyens pour faciliter cette transition et rendre ces moments moins angoissants.
Félicitations, vous avez choisi un système de garde pour votre enfant ! Une nounou s’occupera de lui à votre domicile. Tout comme les premiers jours à la crèche ou avec une assistante maternelle, il est essentiel de prévoir une période d’adaptation. Votre bébé aura besoin de temps pour s’acclimater à sa nouvelle gardienne, surtout si la garde se déroule chez vous. Ce type de garde offre de nombreux avantages, comme le fait que l’enfant reste dans un environnement familier sans nécessité de déplacement. Cependant, cela peut aussi être déroutant pour lui au début, se demandant pourquoi il reste à la maison sans sa mère.
Est-il normal que mon bébé pleure lorsque je le laisse avec la nounou ?
Chaque matin, c’est la même routine. Votre bébé vous sourit et gazouille pendant que vous le préparez pour sa journée. Mais dès que la nounou sonne à la porte et entre, il commence à pleurer, et cela continue jusqu’à ce que vous partiez. Ces adieux difficiles sont une réalité pour de nombreux parents qui ressentent une culpabilité accrue en laissant leur petit avec quelqu’un d’autre.
Comment familiariser bébé avec sa nounou ?
Comment gérer l’angoisse de séparation ?
Pendant les premiers mois, il est fréquent que la mère soit souvent seule avec son enfant, et le confier à une autre personne peut être une épreuve émotionnelle, tant pour elle que pour l’enfant. «La mère doit d’abord être prête à se séparer de son enfant,» explique Bernadette Lemoine, psychologue et auteure de l’ouvrage « Maman, ne me quitte pas » (éd. Saint-Paul). Elle doit accepter cette sorte de deuil, bien que cela soit difficile. Elle doit se concentrer sur les aspects positifs, comme le retour au travail et une vie sociale plus épanouie.» Pour préparer l’enfant, il est bénéfique de lui expliquer qu’il a le droit de ressentir de la colère ou de la tristesse, et de lui assurer qu’il va découvrir un nouvel univers où il peut grandir, encadré par une personne attentive qui sera là pour lui en votre absence.
Ne jamais partir pendant que bébé dort !
Si les pleurs et le mal-être persistent, certains signes peuvent être préoccupants, souligne la psychologue : «Si pendant plusieurs jours l’enfant refuse de dormir ou de manger, accompagné de pleurs incessants sans amélioration, il est conseillé de consulter. Il est également crucial de veiller à l’affection que la nounou porte à l’enfant, car il a besoin de cet attachement pour se sentir en sécurité.» Lors du départ, il est essentiel de prévoir une séparation aussi progressive que possible et de ne jamais quitter son enfant pendant qu’il dort ou lui tourne le dos. Toutefois, il ne faut pas se sentir coupable si on doit le laisser pleurer dans les bras de la nounou après avoir tenté de le calmer et lui avoir dit au revoir : «En général, ils arrêtent de pleurer dès que les parents s’en vont.» Il est important de lui rappeler que vous le retrouverez le soir, et que votre amour pour lui reste inconditionnel.
Bernadette Lemoine et sa fille Véronique Lemoine-Cordier ont fondé MCADS (Mieux Connaître l’Angoisse de Séparation), une association de thérapeutes spécialisés pour aider à surmonter ces angoisses spécifiques.
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