Quand et comment offrir de l’eau à un nourrisson ?
Il est fréquent que les parents s’inquiètent lorsque leur bébé consomme peu d’eau. Toutefois, il est important de comprendre que si le bébé ne demande pas d’eau, cela peut signifier qu’il est déjà bien hydraté grâce au lait maternel, au lait infantile ou encore aux aliments solides s’il est en phase de diversification alimentaire. Cela dit, une attention particulière doit être portée durant les périodes de forte chaleur.
À quel moment peut-on commencer à donner de l’eau à un bébé ?
Donner de l’eau à un bébé est possible, cependant le lait, qu’il soit maternel ou infantile, demeure sa principale source de nutrition et d’hydratation. « Le lait maternel et le lait infantile couvrent amplement les besoins en énergie et en eau d’un nourrisson, particulièrement durant son premier mois« , explique le Docteur Fabienne Kochert, pédiatre et ex-présidente de l’Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (AFPA).
Est-il nécessaire d’offrir fréquemment de l’eau à un enfant pendant les périodes de canicule ?
En temps de canicule ou de températures élevées, il est recommandé de rapprocher les moments d’allaitement pour hydrater le bébé. Les parents peuvent aussi lui proposer de l’eau fraîche à ces occasions.
Entre l’eau du robinet et l’eau en bouteille, laquelle choisir pour préparer un biberon ?
Le choix entre l’eau en bouteille et l’eau du robinet peut préoccuper certains parents. « Théoriquement, toute eau en bouteille portant la mention ‘adaptée à la préparation des aliments pour nourrissons’ peut être utilisée. Ces eaux sont faiblement minéralisées. Toutefois, en raison des traces de microplastiques, qui sont des perturbateurs endocriniens, les pédiatres recommandent de privilégier l’eau du robinet« , conseille le professionnel de santé.
Que faire si le bébé refuse de boire de l’eau ? Pourquoi cette réticence ?
Un bébé qui refuse de boire de l’eau n’est pas forcément un motif d’inquiétude. L’hydratation est essentielle, et la sensation de soif est un mécanisme naturel pour éviter la déshydratation. Si le bébé ne demande pas d’eau, c’est généralement qu’il n’en ressent pas le besoin. « Que l’enfant soit nourri au sein ou au biberon, il reçoit suffisamment d’eau. Avec la diversification alimentaire, les fruits et légumes qu’il consomme lui apportent également de l’eau », ajoute le Docteur Kochert.
Il n’est donc pas nécessaire de forcer un enfant à boire de l’eau, mais il est conseillé de lui en proposer régulièrement, surtout après les repas et durant les journées chaudes. En cas de gastro-entérite, le bébé peut montrer un intérêt accru pour l’eau. Dans ce cas, les parents peuvent lui offrir une solution de réhydratation ou, à défaut, un peu de jus de pomme dilué avec de l’eau.
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