Le lait demeure l’alimentation essentielle pour un enfant jusqu’à ses trois ans. Si l’allaitement n’est pas une option, les laits infantiles ou préparations pour nourrisson sont des alternatives possibles. Voici comment doser correctement ces préparations dans des biberons appropriés.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) encourage l’allaitement exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois. Toutefois, pour ceux qui ne peuvent ou ne souhaitent pas allaiter, les laits pour nourrissons de premier âge sont une option viable.
Ces laits sont formulés pour répondre aux besoins spécifiques des nouveau-nés jusqu’à l’âge de 4-6 mois. Ils sont réglementés de manière stricte et contiennent des acides gras essentiels, des protéines, des glucides, des vitamines et des minéraux en quantités adaptées aux besoins des bébés. Leur composition cherche à imiter le plus fidèlement possible celle du lait maternel.
Entre 4-6 mois et 10 mois, les exigences nutritionnelles d’un enfant changent considérablement, notamment avec l’introduction de la diversification alimentaire. À ce stade, le lait de suite, prend la relève du lait de premier âge dès que l’un des repas est diversifié. De 10 à 12 mois, le lait de croissance prend le relais et continue d’être une source importante de nutrition jusqu’à 3 ans, complétant ainsi une alimentation variée.
La quantité de lait infantile nécessaire augmente mois après mois, tandis que le nombre de biberons quotidiens diminue. Une règle générale : jusqu’à 3 ans, votre enfant devrait consommer au moins 500 ml de lait par jour pour satisfaire ses besoins nutritionnels en complément d’une alimentation équilibrée.
Voici un guide des quantités de lait infantile recommandées pour chaque âge, dès la naissance. Évidemment, ces quantités doivent être ajustées en fonction des conseils de votre pédiatre et de l’appétit de votre enfant.
Formules infantiles du Laboratoire Gallia : un savoir-faire de 50 ans en recherche
Pour ceux qui ne peuvent ou ne souhaitent pas allaiter, le Laboratoire Gallia offre une expertise de 50 ans dans la recherche sur le lait maternel pour développer des formules infantiles adaptées aux besoins spécifiques des bébés.
Les formules Calisma 2 et Calisma Relais 2, issues de cette expertise unique, sont conçues pour favoriser une croissance saine chez les jeunes enfants. Elles incluent un mélange pionnier de fibres IcFOS/scGOS qui imitent la diversité des oligosaccharides du lait maternel, ainsi que des vitamines A, C et D qui contribuent à la santé immunitaire normale du bébé. Avec jusqu’à 600 contrôles et analyses effectués tout au long du processus de fabrication, ces produits garantissent une qualité supérieure, ce qui explique pourquoi 98% des mamans qui choisissent Gallia continuent d’utiliser cette marque.
¹40 études et 90 publications sur le mélange IsFOS/scGOS.
²Adapté pour être la seule source de nutrition dès la naissance et au sein d’une alimentation diversifiée dès 6 mois.
³Fructooligosaccharides et galactosaccharides.
⁴Conformément à la réglementation sur les préparations de suite.
⁵Étude Path to Purchase- IPSOS-Janvier 2024.
Quantité de lait pour un bébé d’un mois
Du jour de sa naissance jusqu’à son premier mois, il est conseillé de donner à bébé jusqu’à 10 biberons de 50 à 60 ml de lait de premier âge.
Consommation de lait pour un bébé de deux mois
À partir de deux mois, bébé devrait normalement demander environ 6 biberons de 90 ml chacun, ce qui équivaut à environ 540 ml de lait par jour.
Quantité de lait pour un bébé de trois mois
Au troisième mois, les biberons peuvent être espacés davantage mais doivent être plus copieux. En moyenne, un bébé de trois mois boira 5 à 6 biberons de 120 ml chaque jour.
Fréquence et quantité des biberons à partir de quatre mois
Après trois mois, les demandes de bébé pour le lait diminueront mais les quantités nécessaires augmenteront ! Progressivement, vous pourrez ajuster les horaires des repas de bébé pour qu’ils coïncident avec les vôtres, si cela lui convient. Entre 3 et 4 mois, prévoyez 5 biberons de 150 ml chacun. Puis, de 4 à 5 mois, 4 biberons de 180 ml, de 5 à 6 mois, 4 biberons de 240 ml, et 3 biberons de 210 ml de 6 mois à 10 mois, voire un an.
À partir de 6 mois, vous pouvez passer au lait de suite si la diversification alimentaire s’est bien installée. De 10 à 12 mois à 3 ans, votre enfant aura besoin d’au moins 500 ml de lait de croissance par jour, tout en continuant à bénéficier d’une alimentation diversifiée.
Choix entre la poudre et le liquide : quel lait infantile pour mon bébé ?
Les préparations pour nourrissons sont disponibles sous deux formes. En poudre : la poudre est mélangée dans le biberon avec de l’eau faiblement minéralisée. Chaque mesure fournie avec la boîte permet de doser la quantité exacte nécessaire pour 30 ml de liquide. Pour un biberon de 90 ml, il faudra donc : 3 mesures de lait en poudre X 90 ml d’eau.
Le lait infantile est également disponible sous forme liquide, en contenants d’environ 25 cl à 1 litre. Son grand avantage est qu’il est prêt à l’emploi, ce qui est très pratique pour les sorties ! Toutefois, une fois ouvert, le lait infantile liquide ne se conserve que 48 heures au maximum au réfrigérateur.
Quelle eau utiliser pour un nouveau-né ?
Lorsque vous utilisez du lait en poudre, vous devez ajouter de l’eau au biberon du bébé. Assurez-vous de choisir une eau faiblement minéralisée afin de ne pas surdoser le lait, ce qui pourrait provoquer des constipations chez le nourrisson.
Si vous optez pour du lait infantile liquide, il n’est pas nécessaire de donner de l’eau supplémentaire à bébé avant l’âge de 4 ou 6 mois. Dès 6 mois, il est conseillé de donner un litre d’eau par jour à votre enfant.
Calcul de la quantité de lait nécessaire pour bébé
Une autre méthode pour assurer que les besoins de votre bébé sont bien couverts est de calculer la quantité de lait en fonction de son poids. Pour chaque kilogramme, bébé a besoin d’environ 150 ml de nourriture par jour.
Par exemple, si votre bébé pèse 3 kilos et 600 grammes, il aura besoin d’environ 540 ml de lait par jour, soit 9 biberons de 60 ml chacun.
Quand faut-il augmenter la quantité de lait dans les biberons ?
Si vous remarquez que votre bébé semble encore affamé après ses repas ou qu’il finit rapidement et complètement son biberon, cela peut indiquer qu’il a besoin de plus que la moyenne. Dans tous les cas, discutez-en avec votre pédiatre avant de changer les quantités de nourriture que vous donnez à votre enfant.
Choix du biberon pour l’alimentation infantile
Tous les biberons en plastique sont garantis sans bisphénol A. Incassables et faciles à manipuler, ces modèles sont conçus pour s’adapter à la quantité de lait nécessaire pour chaque tranche d’âge. Les formats les plus courants : 30-50 ml pour les premiers jours de vie, l’eau ou la prise de médicaments, 90-150 ml, 240 ml, et 330-350 ml pour les plus grands.
Si vous préférez les biberons en verre, assurez-vous de les remplacer par des modèles en plastique dès que votre bébé est capable de tenir son biberon seul. Ce matériau, plus lourd, est difficile à manipuler et présente un risque de casse. Mais il y a aussi d’autres critères à considérer dans le choix du biberon :
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